Rwa kulszowa – jak z nią walczyć?

Ten rodzaj nerwobólu jest częstym problem wśród osób mających za sobą problemy z wypadnięciem dysku, urazem pleców lub bólami krzyża. Potocznie nazywany ,,atak korzonków” może sprawić wiele problemów, zatem wiedza na temat możliwości walki z taką przypadłością może się przydać każdemu Czytaj dalej Rwa kulszowa – jak z nią walczyć?

Ból krzyża – przyczyny, objawy, leczenie

Ból odcinka lędźwiowego to częsta dolegliwość, która każdemu z nas może poważnie utrudnić życie. Atakujący nagle ból krzyża może pozbawić nas radości życia i poważnie utrudnić nam codzienną egzystencję. Co możemy zrobić, by szybko i skutecznie rozprawić się z tym problemem? Czytaj dalej Ból krzyża – przyczyny, objawy, leczenie

Ból pleców – jak sobie z nim radzić?

Z powodu bólu pleców cierpi wiele osób na całym świecie. Czasem ból pojawia się w konkretnych sytuacjach, czasem trudno ustalić jego przyczynę. Skomplikowana budowa kręgosłupa oraz fakt, iż na ból pleców wpływają i takie czynniki, jak więzadła oraz stan mięśni Czytaj dalej Ból pleców – jak sobie z nim radzić?

Wady postawy – Dlaczego prawidłowa postawa ciała jest tak ważna?

Wady postawy oraz przyjmowanie niewłaściwej pozycji ciała podczas nawet najprostszych prac to częste przyczyny późniejszych problemów z kręgosłupem. Dlatego tak ważne jest dbanie o prawidłową postawę ciała oraz o proste trzymanie się. Zdrowe przyzwyczajenia jako klucz do zdrowego kręgosłupa Nawyk Czytaj dalej Wady postawy – Dlaczego prawidłowa postawa ciała jest tak ważna?