Ćwiczenia na kręgosłup cz. 2. – odcinek lędźwiowo-krzyżowy

ćwiczenia na kręgosłup

Ćwiczenia na kręgosłup cz. 2. Schorzenia dolnej partii pleców mogą dotknąć człowieka w każdym wieku. Regularne ćwiczenia na kręgosłup oraz aktywność mogą pozytywnie wpłynąć na elastyczność i wytrzymałość dolnych partii naszego kręgosłupa. Warto pamiętać, że ćwiczenia należy wykonywać spokojnie, bez Czytaj dalej Ćwiczenia na kręgosłup cz. 2. – odcinek lędźwiowo-krzyżowy