Lordoza : czym jest i jak ją leczyć?

Lordoza - jak ją leczyć?

Lordoza jest schorzeniem kręgosłupa dotykającym wewnętrzną krzywiznę lędźwiowego oraz szyjnego odcinka kręgosłupa. Jak ją rozpoznać? Co zrobić, gdy dostrzeżemy pierwsze symptomy występowania lordozy? Co może wpływać na powstanie tej wady? Powiększenie się lordozy lędźwiowej może mieć charakter wrodzony, a nawet Czytaj dalej Lordoza : czym jest i jak ją leczyć?

Ćwiczenia na kręgosłup cz. 1. – odcinek szyjny i piersiowy

Ćwiczenia na kręgosłup

Ćwiczenia na kręgosłup cz. 1. Poniżej przedstawiamy kilka ćwiczeń skoncentrowanych na odcinek szyjny oraz piersiowy kręgosłupa. Ćwiczenia na kręgosłup w głównej mierze zapobiegają nawykowi garbienia się ale i są ulgą przy bólach górnych partii kręgosłupa. Główną zaletą tych ćwiczeń jest Czytaj dalej Ćwiczenia na kręgosłup cz. 1. – odcinek szyjny i piersiowy

Dyskopatia szyjna – lekceważone niebezpieczeństwo

Problem ten zazwyczaj wiąże się z wiekiem i nieuchronnym procesem starzenia się, bywa też skutkiem urazu. Bez względu na przyczyny rozwoju choroby, dyskopatia szyjna jest poważnym problemem. W jaki sposób możemy się chronić przed tą chorobą? Co robić, by łagodzić dolegliwości Czytaj dalej Dyskopatia szyjna – lekceważone niebezpieczeństwo

Rwa kulszowa – jak z nią walczyć?

Ten rodzaj nerwobólu jest częstym problem wśród osób mających za sobą problemy z wypadnięciem dysku, urazem pleców lub bólami krzyża. Potocznie nazywany ,,atak korzonków” może sprawić wiele problemów, zatem wiedza na temat możliwości walki z taką przypadłością może się przydać każdemu Czytaj dalej Rwa kulszowa – jak z nią walczyć?

Ból krzyża – przyczyny, objawy, leczenie

Ból odcinka lędźwiowego to częsta dolegliwość, która każdemu z nas może poważnie utrudnić życie. Atakujący nagle ból krzyża może pozbawić nas radości życia i poważnie utrudnić nam codzienną egzystencję. Co możemy zrobić, by szybko i skutecznie rozprawić się z tym problemem? Czytaj dalej Ból krzyża – przyczyny, objawy, leczenie

Wady postawy – Dlaczego prawidłowa postawa ciała jest tak ważna?

Wady postawy oraz przyjmowanie niewłaściwej pozycji ciała podczas nawet najprostszych prac to częste przyczyny późniejszych problemów z kręgosłupem. Dlatego tak ważne jest dbanie o prawidłową postawę ciała oraz o proste trzymanie się. Zdrowe przyzwyczajenia jako klucz do zdrowego kręgosłupa Nawyk Czytaj dalej Wady postawy – Dlaczego prawidłowa postawa ciała jest tak ważna?