Rwa kulszowa – jak z nią walczyć?

Ten rodzaj nerwobólu jest częstym problem wśród osób mających za sobą problemy z wypadnięciem dysku, urazem pleców lub bólami krzyża. Potocznie nazywany ,,atak korzonków” może sprawić wiele problemów, zatem wiedza na temat możliwości walki z taką przypadłością może się przydać każdemu Czytaj dalej Rwa kulszowa – jak z nią walczyć?

Wady postawy – Dlaczego prawidłowa postawa ciała jest tak ważna?

Wady postawy oraz przyjmowanie niewłaściwej pozycji ciała podczas nawet najprostszych prac to częste przyczyny późniejszych problemów z kręgosłupem. Dlatego tak ważne jest dbanie o prawidłową postawę ciała oraz o proste trzymanie się. Zdrowe przyzwyczajenia jako klucz do zdrowego kręgosłupa Nawyk Czytaj dalej Wady postawy – Dlaczego prawidłowa postawa ciała jest tak ważna?